Home > প্রেসক্রিপশন

কাঁচা মরিচ ছাড়া ডাল-ভাত খেতে পারেন না? প্রতিদিন খেলে কী হয় জানেন?

Green Chilli অনেকেই ঝাল খেতে পারেন না বলে রান্নায় মরিচ কম ব্যবহার করেন। কিন্তু একটি মরিচ দিয়েই যদি পাঁচ-পাঁচটি সমস্যার সমাধান করে ফেলা যায়। তার পরেও কি মরিচকে ব্রাত্য করে রাখবেন? রান্নায় ঝাল দেওয়া হবে, না হবে না তা নিয়ে অনেকেরই সমস্যা হয়। কেউ ঝাল খেতে ভালবাসেন, আবার অনেকে ঝালের ভয়ে একেবারেই

বিস্তারিত পড়ুন

যেভাবে দূর করবেন কিডনির পাথর

মানবদেহে কিডনি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। কিডনি শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিক বের করে এবং শরীরে পানি, খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখে। নানা কারণে কিডনিতে পাথর জমতে রাখে। কিডনিতে পাথর জমলে ইউরিনের সমস্যা দেখা দেয়। সেইসঙ্গে জ্বর, ওজন কমে যাওয়া, বমি বমি ভাব, কোমরে ব্যথা-এসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে। কিডনির পাথর সাধারণত

বিস্তারিত পড়ুন

হেসে উঠবে আপনার “চুল” সাথে হাসবেন আপনিও

চুল তার কবেকার অন্ধকার বিদিশার নিশা.... সুন্দর চুলের প্রতি মানুষের আগ্রহ অসীম।নারীর চুলের কত নান্দনিক উপস্থাপন দেখা যায় সাহিত্যে।তখন কিন্তু নিজের চুলের সাথে এক ঝলক মিলিয়ে নেয়ার ইচ্ছে হয়।কবি যে চুলের উপমা দেয় কবিতায় পাঠকের কি ইচ্ছে হয় না সেই চুলের মত নিজের চুলকে সাজাতে? তবে বর্তমানে আমরা যেভাবে জীবন যাপন করি তাতে

বিস্তারিত পড়ুন

খালিপেটে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

সারা রাত পেটকে ছুটি দিয়ে সক্কাল সক্কাল কী খাই কী খাই করতে করতে এমন কিছু খাবার আমরা খেয়ে ফেলি যা আসলে আমাদের পেট এবং শরীর- উভয়ের পক্ষেই ক্ষতিকর। পুষ্টি বিশেষজ্ঞ রূপালি দত্ত বলেন, জাঙ্ক ফুড, কোল্ড বেভারেজ, কফি, স্যালাড খালিপেটে খেলেই সর্বনাশ। খালিপেটে ভুলেও খাওয়া যাবে না যেসব খাবার আর কী কী

বিস্তারিত পড়ুন

একমাস চিনি ছাড়ুন; নিন সুস্বাস্থ্যের গ্যারান্টি

অক্ষর বিডি : সম্প্রতি, সুগার খাওয়ার ঝুঁকি নিয়ে সারা বিশ্বব্যাপী সচেতনতামূলক প্রচারণা শুরু হয়েছে। গবেষণার পর জানা গিয়েছে যে, সুগার মানুষের জীবনে অনেক বড় ক্ষতি সাধন করে থাকে। তাই বলা হয়েছে চিনি হলো, "সাদা বিষ"।   ২০১৩ সালে হওয়া আদমশুমারির তথ্য অনুযায়ী ২০০০ সাল পর্যন্ত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংখ্যা যা ছিল, ২০০০

বিস্তারিত পড়ুন

চুলে খুশকি, চুল পড়া, ব্রণ ও মেছতা থেকে স্থায়ী রক্ষা পাবেন আপনিও

আহমাদ কাশফী ফিচার লেখক ও অনুবাদক মাথার চুলপড়া, চুলে খুশকি, ব্রণ, মেছতা এ ধরণের সমস্যা আমাদের মাঝে প্রকট আকার ধারণ করেছে। বিশেষ করে তরুণ-তরুণীরা বয়স বাড়ার সাথে সাথেই এ জাতীয় সমস্যার সম্মুখীন হন। এর থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য বিভিন্নস্থানে ছুটোছুটি করে, কেমিক্যালের দোকানে ভিড় করেও কোন ফলাফল মেলে না তাদের । বার বার

বিস্তারিত পড়ুন